中元节是中国传统的祭祀节日，也称为盂兰盆节。在这个节日里，人们会祭祀祖先和已故的亲人，以示对他们的敬仰和怀念。传统上，中元节的前一天和当天晚上，人们通常会点起香烛，祭拜祖先和神灵。

虽然中元节是一个重要的节日，但并不意味着一定要早睡。这主要取决于个人的习惯和需要。有些人可能会选择早睡，以便第二天早上更加清醒地进行祭祀活动。而有些人可能会选择熬夜，以便更加充分地参与祭祀活动，或者与家人和亲友一起聚会庆祝。

然而，无论选择早睡还是熬夜，都应该注意保持身体健康和安全。如果选择熬夜，应该注意适当休息，避免过度疲劳。同时，应该注意用火安全，避免发生意外事故。

总之，中元节是否要早睡取决于个人的需要和习惯。但无论如何，我们都应该尊重这个传统节日，以合适的方式祭祀祖先和神灵，同时保持身体健康和安全。