睡时间长了头痛，可能是由于浅睡眠时间过长或者是睡眠时间过长之后，导致在睡眠过程中出现血流速度缓慢，是有可能会导致脑部的缺血，缺氧的表现的，这时候就很可能会出现头痛的现象。在出现这种状况的时候，是可以通过一些药物进行改善的，比较常见的药物就是养血清脑颗粒，服用这些药物是可以有效的缓解头痛的症状的，为了避免出现头痛的症状，也可以通过按摩头部的方法来适当的改善。在睡觉的时候也可以通过控制睡眠的时间来防止睡时间长了出现头痛的状况。