缓解胃阴虚的食物有很多，比如牛奶、鸡蛋、猪肉等食物，或者滋补养阴的水果，梨子、苹果都可以改善胃内虚热和胃溃疡的相关症状。其次，也可以通过喝百合银耳汤或用石斛泡茶，饮用都是可以的；也可以在医生指导下，选择滋补胃阴的中成药物进行对症治疗，也可配合局部按摩进行缓解。另外，胃阴虚是比较常见的症状，患者会出现恶心干呕、大便秘结的现象，平时还要吃容易消化的食物。