2岁宝宝一次喝150毫升到250毫升左右的奶，一天喝两次左右即可。其实，2岁宝宝的奶量是没有严格规定，但是如果能够一天保证孩子二百、三百毫升的奶是比较好的，前提是不要影响吃饭。