QQ密码找回办法步骤如下：

1、打开任意浏览器，搜索QQ安全中心，然后打开进入；

2、进入QQ安全中心之后，点击忘记密码；

3、输入QQ号，以及验证码，点击下一步；

4、点击验证密保找回密码；

5、根据提示发送短信到指定手机号码，发送成功之后，点击已发送，然后进入重新设置新密码即可。