气滞血瘀的患者平时主要是吃一些活血补气的食物，比如说萝卜、韭菜、洋葱或者是桃仁等，也可以吃一些大蒜、生姜、洋葱来进行有效的调理，平时最好不要吸烟，也不要喝酒，以免加重病情，建议可以进行汗蒸，或者是进行温水泡脚，能够有效的活血化瘀、疏通经络、改善血液的循环，平时建议也要适量的多做一些体育运动，也是能够有效地增加身体的抵抗力。