遗精的次数与频率因人而异，有的人第一次遗精后，要过很长时间才有第二次，有的一个月或一周内可能有一到两次遗精，有时连续几个晚上遗精，以后间隔很长时间，这些都是正常的。持续一到两周以上的频繁遗精和白天一有性冲动，精液就会自行流出，才需要去看医生。遗精的诱发因素也有很多，白天看到自己有性刺激的事物，书话，电视节目，在大脑皮层形成一个兴奋灶，在夜间梦遗。此外被子太厚褥子太紧，被窝过热，脚心受凉，都可能诱发遗精。生殖器受包皮垢刺激也诱发遗精，有时由于心理紧张，生怕遗精反而遗精的次数会越来越多。其次这些人不要紧张，因为精液还可以少次多量地排入尿道，随尿液排出体外，需要积极的放松心情。