维生素D可以促进钙的吸收，有效地预防佝偻病的发生。而佝偻病好发年龄是婴幼儿，因此一般建议出生后的新生儿两周之后开始服用维生素D，每天400到800个单位。当然具体的量需要根据宝宝奶量完成的情况以及户外运动、宝宝的生长发育情况等进行综合考虑。