身体湿气太重，可以服用一些健脾化湿的作用的中药，比如参苓白术丸这一类的药物，具有健脾化湿的作用。湿气是我们在临床上经常会遇到的一种致病因素，导致湿气的原因有很多，主要是由于感受外界的湿气有关系，比如夏天，外界自然界当中湿气很重，人体容易感受湿气。另外，如果饮食失调，平时喜欢吃一些辛辣刺激油腻的食物，也容易导致湿气太重，湿气太重以后临床上会出现多种多样的症状，比较多见的舌苔黄腻，或者白腻，疲倦乏力等等。出现湿气的话，我们需要在饮食上和药物调理。