得了脂肪肝不适合吃高油脂、高热量的食物。脂肪肝是由体内营养过剩导致的，脂肪过多地在肝脏内沉积。对于脂肪肝最重要的是要消耗体内多余的热量，所以不能够吃高热量、高油脂的食物，如奶油、肥肉、油炸类食品等。这几类食物含有很高的热量，摄入过多能够使脂肪肝加重，并且可能还会引起血糖升高、尿酸升高等情况。脂肪肝患者应该吃清淡的、低热量的食物，如蔬菜、水果等，再配合一定量的运动，使脂肪肝得到缓解。