做完人流之后，可以吃一些营养丰富的食物。比如适量的吃一些蛋类、肉类、奶类，也可以少量的喝一些鱼汤、鸡汤，有利于补充营养，促进身体的康复。水果方面可以适量的吃点山楂、干桂圆、大枣、枸杞，这些食物有利于补充气血，而且还能够促进子宫的收缩，促进宫腔内残留物质的排出。做完人流之后应该注意保暖，不要吃凉的食物，也不要吃寒性的食物，注意不要吃甜瓜、西瓜、梨、香蕉会容易导致肚子疼痛，引起腹泻腹胀的现象。平时还应该注意保暖，一个月之内不能有性生活。