男人如果肾阳虚，可以吃以下食物进行治疗，如羊肉、鹿茸、海参、干贝、牡蛎、韭菜等，以上食物有补肾阳的作用，对男人肾阳虚引起的少气懒言、腰膝酸软、畏寒、肢冷、阳痿、早泄、舌质淡、苔白、脉沉、小便清长、大便溏泄等症状有辅助的治疗作用，所以男人如果肾阳虚可以吃以上食物。在吃以上食物的同时，生活要规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等，保证充足的睡眠，平时多做户外运动，如游泳、跑步、骑单车等，以上运动可以增强机体的抵抗力和免疫力，有健肾壮腰的作用。