适当喝丝瓜水的好处如下：1、能够清热化痰，因为从中医食疗的角度上来讲丝瓜水性味甘、凉，对于热病身热、烦咳、咳嗽、咳痰、咳血的人，如果适当喝丝瓜水有很好的清热化痰的好处；2、能够凉血解毒，对于血热所导致的痔疮出血、咽喉肿痛、眼睛红肿、崩漏、疮疡、疖肿的人，如果适当喝丝瓜水，通过其甘凉的特性而有很好的凉血解毒的好处。