轻微烫伤首先要用冷水浸泡或者冲洗15分钟到30分钟，降低局部温度，如果出现水泡，千万也不可以挑破，以避免造成感染，也不可以相信任何民间偏方和保健品，切不可擦香油，牙膏等等，可以在医生的建议下外擦湿润烧伤膏来治疗，适当多吃一些富含高蛋白的食物，有利于病情的恢复，一般15天到30天左右就可以恢复的，尽量避免辛辣油腻的食物。