早泄患者多补充蛋白质类食物，可以有效提高身体的体质，蛋白质类食物还可以增强精子，富含蛋白质的食物有瘦肉、鸡蛋、鸡肉等等。补充锌元素可以有放的调节身体的内分泌，并且锌元素也可以提高睾丸产生精子的能力，一定程度上提高性能力，富含锌元素的食物大多数是海鲜如生蚝，扇贝等。多补充维生素有助于早泄治疗。病人多吃一些水果蔬菜比如韭菜，苹果。