阿胶粉的吃法主要是烊化，就是用温开水使阿胶溶解，这样便于口服，在服用过程中可以加花生、核桃，甚至少量的红糖，改善口味，不然阿胶口服有腥气。有的人不愿意服用的原因，就是吃了阿胶粉之后出现恶心的症状。阿胶对于人体的作用还是很大的，常用于补血，治疗亚健康状态，对于妇女来说有很大的益处，可以在经期适量服用，使气血得到适当的补充，对于调整人体的状态，特别对于育龄期女性有很大的帮助。