常见导致蛋白尿的原因有肾脏本身的疾病留肾炎，肾炎病综合征，IgA肾病等，糖尿病，高血压肾病等，还有就是泌尿系感染。所以出现蛋白尿的时候，要先查尿常规尿细菌培养，还有24小时尿蛋白定量来明确一些原因以及评估一下蛋白尿的严重程度。之后到肾内科和泌尿外科去进一步就诊。患者自己能做的就是适量的，多饮清水白开水，然后保持个人清洁卫生，保持低盐低脂优质蛋白饮食来减轻肾脏功能的损害，适当的配合治疗。从临床实践中讲绝大多数患者的蛋白尿还是比较轻的，可以适当的观察。这只是建议，仅供参考。