流产后可以多吃一些高蛋白、高维生素的食物，比如鸡肉、鱼肉、牛肉等。因为女性在流产的时候子宫会受到损伤，而且术中和术后都有一些出血的现象，所以这时候要补充一些蛋白质，这样的动物肉含脂肪少，含蛋白质比较多，而且容易被女性吸收。另外，在流产以后也可以多吃一些蔬菜和水果。在流产后，不要吃生冷、辛辣和一些刺激性的食物，以免导致阴道出血时间延长。另外，在流产后，要注意外阴部的清洁和卫生。