遗精的发生与精神刺激、性生活过度和长期手淫有关，主要有以下几种情况：一、是青少年中比较常见，受到具有性刺激影视书刊的刺激，由于异性的神秘感，有意识或无意识地观看黄色影视书刊使大脑皮层兴奋，导致遗精或梦遗。二、是长期手淫，这在年轻人中更为常见，在青春期，大多有自慰的习惯，成年后手淫的次数会减少，但也有少数人甚至在婚后长期手淫，这类患者常患神经衰弱，导致困倦和频繁的遗精。三、是过度性交，过度性行为使大脑皮层增加性兴奋，导致快速勃起和射精，而射精或遗精在梦中发生时带有少许刺激或性欲，这是导致遗精的特殊原因。