肾阴虚就是由于人体肾脏阴液不足所表现出来的症候。中医认为人体的阴和阳是相对平衡的，所以当阴液不足，阳气相对偏亢，虚热内扰就会出现一系列以虚热为主的症状，比如像腰膝酸软、眩晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、颧红口干、心烦不寐、大便秘结、小便短赤等，所以这种情况在治疗上主要是以滋补肝肾、滋阴清热为主。可以选用知柏地黄丸、六味地黄丸或者左归丸来进行调理。另外平时也可以多吃一些滋补肾阴的食物，比如像桑葚、黑木耳、银耳、百合、黑芝麻、枸杞子等，都可以起到滋补肾阴的作用。或者也可以选用一些滋补肾阴的中药泡水喝，代茶饮，比如像沙参、天冬、麦冬、石斛、玉竹、黄精、女贞子、旱莲草等。