病毒性感冒应该多吃含有维生素较高的水果和蔬菜，比如芹菜、绿豆芽、西红柿、胡萝卜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、西瓜等食物。同时，还应该对症治疗，如果有发烧的症状体温超过38.5℃，有可能会引起头疼乏力、四肢酸痛。这个期间可以服用对乙酰氨基酚或者是布洛芬等药物缓解症状。如果鼻塞严重，影响正常的呼吸，可以配合选择服用鼻舒适片以及氯雷他定口服液对症治疗。主要是多喝水，多休息，有助于功能的恢复。（请在医生指导下用药）