由于口腔溃疡发病原因没有明确，所以我们做不到防止口腔溃疡的发生，但是我们可以在日常的生活中尽量减少口腔溃疡的发生。比如说我们可以使用巴氏刷牙法以及软毛牙刷来刷牙，以此保证良好的口腔卫生；在平时的日常生活中，我们可以多吃一些富含维生素c的蔬菜和水果，比如说芹菜、菠菜、苹果、猕猴桃、橙子等；也可以做好口腔的保健工作，尽早治疗口腔内的各种疾病，做到早发现、早诊断、早治疗；还可以保持良好的心情，乐观开朗，保证充足的睡眠，注意营养均衡，注意生活规律，以此来尽量减少口腔溃疡的发生。