糖尿病头晕具体吃哪一种食物要根据病情情况而异。如果是由于低血糖反应引起的头晕，需要及时补充食物，高糖食物也可以摄入，比如麦芽糖、葡萄糖等，进食后血糖通常可以逐渐恢复。但如果是由于血糖偏高引起的头晕，需要严格控制饮食，选择含糖分较少的食物相对适宜，比如猕猴桃、无糖饼干等。密切监测了解血糖情况，如果偏高明显，及时调整降糖方案，将血糖控制在理想值范围。如果血糖持续偏高不能有效调控，有可能会诱发引起严重的并发症。