点了痣之后，一般情况下是需要避免吃辛辣、海鲜、牛羊肉、狗肉、香菜、葱蒜等腥发刺激之物。这些食物会导致点痣的伤口出现疼痛的症状，因此需要避免。还要少吃糖、奶茶、甜食小点心等甜腻食品，同时还要注意不要吃过于油腻、煎炸的食物，这些食物都不利于点痣后的病情恢复。另外，点痣之后除了要注意饮食以外，还要注意一周以内保持局部干燥，并且要避免局部搔抓，以免引起二次感染。同时还要注意避免阳光直射，因为点痣后受日光的照射可能会引起色素沉着。