脑震荡的患者，早期以易消化的食物为主，如米粥、面条等，待食欲恢复后就可以正常饮食，以高蛋白饮食为主，多吃水果、蔬菜，补充必要的维生素及微量元素，同时避免使用辛辣、刺激性的食物，这样有利于患者的恢复。脑震荡是一种常见的颅脑损伤，常表现为头痛、头晕、恶心、呕吐等症状，脑震荡的患者一般无需治疗即可完全恢复。