艾叶本身来说是一味散寒通络止痛的中药，用艾叶泡脚对于温通经络，祛风散寒也比较好的效果，所以用艾叶泡脚可以有效的改善双下肢的微循环，调节植物神经功能，起到改善睡眠，促进循环的过作用。尤其对于一些虚弱，有疼痛的人来说效果比较好，因为艾叶可以激发人体的阳气，促进人体的穴位，所以在这种情况下调节足底的一些穴位，使双足的血液循环加强，有祛除寒湿的作用。对于一些中老年人阳气虚弱，双下肢有寒气的人来说，艾叶泡脚的作用非常明显，另外还可以改善睡眠，提高人体的免疫力。