脸上突然长很多痘痘，主要有以下几种原因。一、长时间对着电脑、手机，辐射使人的皮肤油脂分泌增加，导致油水不平衡引起的爆痘。二、使用化妆品后，没有仔细清洗，残留的化妆品堵塞毛孔导致的长痘。三、内分泌失调，诱发皮脂腺过量分泌，皮肤的出油量增加从而起痘痘。四、紧张、焦躁、低落、有负面情绪时，容易突然长痘。五、过度洗脸，破坏面部屏障。平时应该少吃辛辣刺激食物、多吃水果蔬菜。不乱用化妆品，不熬夜，多喝水。保持一个好心情，多运动，多呼吸新鲜空气。