如果没有应用降压药物，正常情况下，三次测量血压，都会出现收缩压高于140mmHg，或者是舒张压高于90mmHg。这三次不在同一天内进行测量，就可以明确为高血压。如果患者应用了降压药物，血压低于正常值，也要明确为高血压。血压的标准值应该是低压60~80mmHg。高压80~120mmHg。平时保证良好的生活习惯和饮食习惯，避免身体偏胖，就会减少高血压的发生。