有想丰胸的，自然也有想减胸的，生活中，有许多天生胸部就发育的很好的妹妹，可是胸部太大，也其实是一种拖累哦，比如夏季到了，跑个步总会觉得很不自在，买衣服也总是卡在胸围上了，而且胸部太大也会有下垂的可能哦，所以下面给想减胸的妹妹们提供几个小方法。

操作方法

适当的减轻体重体重减轻了，胸围自然也跟着缩小了，姑娘们可以根据自己的身高来制定减肥计划，达到理想的瘦胸效果，可以尝试跑步、骑自行车、登山、 转呼啦圈，游泳的有氧运动来减轻体重哦。

胸罩要选结实而且很薄的大家可以购买不带胸垫的内衣，但是必须的有钢圈，不带胸垫，一定程度上有瘦胸效果。

最好穿一些深色系的内衣穿深色系的内衣，带竖条的最好。

巧妙的选择穿衣穿衣切记不要穿圆领，最好穿一些领口宽大的，或者带领口的。

找一个喜欢你胸部的男朋友男人都喜欢大胸，虽然女人觉得胸大是种苦恼，可是男人们会对你赞赏有加，这样一来二来，你也没那么烦恼了。