对由于受凉出现腹泻的患者来说平时可以吃一些红糖或者是红枣等食物来缓解腹泻的症状，建议患者可以经常喝一些红糖姜水来促进血液循环。另外患者平时还可以喝一些营养粥，比如小米粥，山药粥，南瓜粥等。对于腹泻的患者还可以配合吃一些蒙脱石散或者是益生菌等药物来进行治疗。同时患者饮食方面一定要注意以清淡为主，避免吃一些生冷，辛辣，刺激性的食物，避免吃油炸，烧烤类的食物。患者还要注意腹部的保暖，避免受凉，还要注意多休息。