女性可以通过调整饮食来促进子宫的恢复，平时可以多吃一些鱼类、肉类、蛋类，这些含有丰富蛋白质的食物，保证蛋白质的充分摄入。另外，也要多吃一些富含维生素和纤维素的蔬菜、水果，要避免吃生冷、寒凉、辛辣等刺激性的食物，减少对胃肠道的刺激，以免导致消化不良。建议女性在医生的指导下进补，适当的食用一些药膳，或者遵医嘱服用促进子宫收缩的药物，常见的有益母草颗粒。同时女性要保持外阴的清洁、卫生，在短期内不要进行性生活，避免发生生殖器感染。