生活中有很多老年人，因为觉得羞耻的缘故，从而在心理上就开始拒绝*生活。却不知老年人也是可以拥有自己的*生活的，并且适当的*生活对老年人的身心也十分有益。不过要按照医生的嘱托，不能过于随意的进行。接下来小编和朋友们探讨一下适当的*生活对于老人来说可以延缓衰老方面的知识。

人们总以为，年纪大了，就不需要*生活了，其实这个也是不正确的，虽然人们的生殖器官退化了，但是一样可以进行*生活，而且适当的*生活对于老人来说还可以延缓衰老。

适当的*行为可以增强生命活力、使人焕发朝气、克服老年抑郁症、防止脑老化、预防前*腺肥大等。近年还有研究发现：与没有*生活的人相比，有规律*生活的人衰老与死亡速度要降低30%。因此，在*生活方面，年龄并不是问题。掌握以下这些知识和技巧，就能帮助老年人安全、正确地拥有“性福”。

性爱选择在清晨。早晨醒来后，是老年夫妻温存的最好时间。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力最为充沛。千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿时性爱，否则可能因疲惫引发一些疾病。

对男性来说，早晨体内雄性激素分泌比较旺盛，有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度，比其他任何时间都更坚硬、更持久，会让男人在性爱方面更自信。

对女性来说，上年纪后，*道润滑能力、扩张能力减弱，此时除了使用*道润滑剂等来消除疼痛外，还要注意姿势舒适。值得注意的是，早晨性爱不能过急，要尽量延长前戏，注意补充水分。

充分爱抚对方。有科学家认为，人的性欲可分为接触欲和胀满缓解欲。接触欲是指男女双方相互接触身体的需要。胀满缓解欲是指男性*茎勃起和射*、女性*道分泌物增加，双方获得快感的过程。由于老年人的体质不同于年轻人，因此双方多加爱抚，即使性爱时间短或没有实质的性爱，双方也能获得性满足。尤其是一些有慢性 疾病的老年人，采用这种“类性交行为”最为合适。

如果你对疾病对中老年人*生活有哪些影响 如何应对？人之大欲，性养生是不可缺少的组成部分？老年过性适量*生活有什么好处？正常和规律的性爱对老年人非常有益，值得鼓励？性爱是人们努力一生的终极目的，是老年人的最佳保健品？测试Test？等有关老人*生活方面的问题还有疑问，请继续关注漂亮女人街老人*生活好处安全常识栏目。