痤疮的患者在饮食上是非常重要的，良好的饮食环境是改善痤疮的一个有效方法。痤疮的患者可以吃什么，大致有以下几种方向：第一，绿叶的蔬菜。绿叶的蔬菜含有维生素a、维生素b2、维生素b6等微量元素，那么对于痤疮有较好的缓解。可以吃苦苣，茼蒿，油麦菜，木耳，菠菜以及大白菜，小白菜或者是其他一些绿叶的蔬菜，对于痤疮都是有较好的治疗作用。第二，可以选择一些富含有水分的水果。因为不单单会含有维生素c以及维生素b族，都是对于痤疮有较好的缓解作用。这类水果包括苹果、梨子、桃子、樱桃、葡萄或者是橙子，橘子，柚子等等，都是有较好的缓解作用。第三，痤疮的患者应该避免吃一些辛辣刺激性的食物以及浓咖啡，浓茶烈酒或者是碳酸饮料，这类食物都不适合痤疮的患者吃。所以通过以上几点分析，相信痤疮可以吃什么，不可以吃什么，大家已经了解了，按照去做，相信痤疮很快就会得到缓解。