卫生护理是指为增进人体健康，预防疾病，改善和创造合乎生理、心理需求的生产环境、生活条件所采取的个人的和社会的卫生措施，尤其是对于得护肤病的人，更应该学会好好护肤的，那么大家知道老人皮肤病后如何做好卫生护理吗？今天就由漂亮女人街的小编来为大家说一说这个问题。

卫生护理主要如下：

1.饮水:饮水。水分充足则皮肤丰腴、润滑、光泽，富有弹性。老年人须每天喝水1800~2000ml。

2.按摩:按摩。自我按摩脸部，每天1~2次，每次30分钟。按摩部位：额部，眼眶周围，脸颊部。

3.卧:够的睡眠和正确的睡姿是减少皱纹的方法之一。皮肤细胞分裂最活跃的时间是晚上10点到凌晨2点。仰卧睡眠时，面部肌肉处于最佳松弛状态，皮肤能享受到足够的氧气与养分。

4.梳头:梳头可促进头部血液循环，改善头部的血液供应，使面部肤色靓丽白皙。

5.吃盐:多的盐分进入体内，可抑制碘、硒等微量元素的活力，破坏皮肤的胶质，降低分泌机能，导致皮肤变黑、干燥而缺乏弹性。

6.减肥:要在短时间内快速减肥。有些女子，尤其是中年女性减肥之后，皮肤弹性大大降低。这是因为在短时间内减去脂肪，皮肤细胞却不会减少，所以会出现皮肤垂皱，皮肤在这种情况下失去弹性，无论什么样的美容按摩都很难挽回。

7.心态好：持良好的心情，天天开心过着生活也有不错的效果，俗话说的好“笑一笑，十年少。愁一愁，白了头”