心血不足是由于各种原因所导致的，如果患者出现了头晕，乏力，心慌，气短的时候，就可以吃一些补气补血的食物，如猪肝，花生，猕猴桃，或者是吃红枣，木耳，都是具有补气补血作用的。除此之外，还可以吃一些新鲜的水果，如苹果，香蕉，山楂，是能够起到降脂的作用。患者一定要避免吃刺激性的食物，特别是生葱，生蒜，辣椒，芥末，还要避免喝浓茶以及浓咖啡，可以吃一些粗纤维的蔬菜，包括芹菜，韭菜，大白菜等食物。患者还要注意劳逸结合，避免熬夜。