颈椎强直，首先患者日常生活中不要长时间的低头伏案工作，也不要长时间低头看电脑玩手机，夜晚睡眠的时候选择合适枕头，保持正确睡姿。另外也可以采用一指禅推法、拿法等手法在颈肩部位的肌肉处进行推拿、按摩，有利于舒缓强直的肌肉，并且可以促进气血运行，也有助于症状改善。同时结合着局部的热敷、针灸、艾灸、红外线照射等方法来促进疼痛症状的改善，必要时也可以选择活血化瘀类的药物，消炎镇痛类的药物作为辅助的治疗。当临床症状有所减轻以后，患者还要积极的进行局部的功能锻炼，可以加强颈部肌肉的力量。