废用性骨质疏松可以服用含有维生素D的钙片，每天可以摄入600毫克到1000毫克等。除了补充钙质之外，还可以服用抑制骨质流失的一些药物，包括双磷酸盐类药物，也可以服用中成药，包括骨松宝胶囊。年龄的增大，饮食不良习惯都有可能会引起骨质疏松症的出现。建议在平时要多吃一些牛奶、鸡蛋等，含钙值比较高的食物，避免抽烟、酗酒、喝浓茶、饮料、咖啡等。要适当的做一些户外的运动，接触阳光增加皮肤维生素D的合成，这样就可以有效的治疗或防止骨质疏松的发生。