咽炎为上呼吸道慢性炎症，伴有咽喉痛咽喉有痰等，是目前较为常见的症状之一，建议及时进行治疗，饮食上以平和的食物为主，避免辛辣的食物刺激咽喉，平时多喝水补充水分，水果蔬菜中含有丰富的维生素多吃一点有利于身体的恢复，保持室内通风效果良好，呼吸新鲜的空气，舒缓精神，平时多注意休息不要熬夜，养成良好的作息习惯保持心态良好，有利于病情的缓解。咽喉炎忌吃干燥，辛辣，煎炸等刺激性的食物，宜吃含水分多又易吸收的水果蔬菜，萝卜、白菜、西红柿、冬瓜、石榴、猕猴桃樱桃等，尽量少吃辛辣油炸的食品。