甲状腺结节属于内分泌疾病，所以要调节好人体的内分泌，要多吃富含蛋白质以及维生素比较丰富的食物，因为蛋白质对内分泌系统起着重要的作用，而维生素可以增强人体的免疫力。甲状腺结节患者可以多吃木耳，香菇，红枣，核桃，猕猴桃，山药等能增强抵抗力的食物，还可以多吃一些高蛋白质，低脂肪的食物，比如牛羊瘦肉，牛奶，鸡蛋等等，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜。日常的生活和工作中，不要给自己太大的压力，适当的放松心情，注意多休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯。