如果非同日三次以上收缩压超过140毫米汞柱或者舒张压超过90毫米汞柱可以诊断为高血压。高血压治疗要求保持一个健康的生活方式，包括低盐饮食，每人每日食盐量小于六克，低脂肪饮食，尽量少吃动物油，动物内脏，肥肉，奶油，巧克力，油炸烧烤一类，多吃新鲜的蔬菜水果，戒烟戒酒，控制体重，不能熬夜，保持心情的舒畅。另外一块就是降压药治疗，常用的降压药包括五大类，钙通道阻滞剂，利尿剂，β受体阻滞剂，血管紧张素转换酶抑制剂，血管紧张素受体拮抗剂。