掉头发和缺乏维生素没有必然关系。脱发的类型很多，发病机制也各不相同，但是和维生素缺乏一般没有什么必然的联系。脱发的类型从大的分类上讲，有瘢痕性脱发和非瘢痕性脱发，其中非瘢痕性脱发更多见一些，比如说斑秃，雄激素源性脱发，像斑秃和情绪、睡眠、劳累和自身免疫有关系。像雄激素源性脱发和激素水平和后天的一些因素也有一定的关系，和个人体质有关系。瘢痕性脱发，比如说像狼疮性脱发，或者是扁平苔藓引起的脱发，都是因为炎症累积到了毛囊导致的脱发，和维生素缺乏也没什么必然关系，只有因为过度的减肥或者是营养不良导致的脱发，可能和维生素缺乏有一定的关系，其他的一般没什么关系。