自己要是观察到肛门处有低血症状的存在，可能是和平时吃的辛辣的食物有关系，或者肛门处有肛裂痔疮等原因是有一定影响的。在这个时候首先自己要多休息少走路，特别是不要剧烈运动，不要长期坐着。另外在饮食方面少吃一些辛辣的食物，不要饮酒，避免大便干结，便秘。然后每天可以用温水坐浴2-3次。若是平时有痔疮或肛裂存在的时候，也可以适当的涂抹一些痔疮膏。如果是比较轻的出血，有可能会自己慢慢的愈合。如果通过这些方法处理以后还是不好转，建议可以到医院去做肛门指检或者肛门镜检查，或者是直肠镜检查，等确定原因以后再做进一步的处理。