肝肾阴虚是一个中医的症型。它主要反映的是身体有阴虚内热的情况。主要表现是五心烦热、潮热盗汗、耳聋耳鸣、心烦、失眠多梦、口燥咽干、舌红少苔等情况。中医就讲它是肝肾阴虚的情况。而调理，第一，药物可以选择六味地黄丸、知柏地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等药物调理。平时可以用玉竹、石斛、枸杞、麦冬、女贞子等泡水喝。第二，平时饮食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。可以吃山药枸杞粥或者银耳莲子羹、桑葚、核桃仁等养阴的食材。不能抽烟喝酒，不能熬夜。第三，平时还可以适当的户外运动，可以选择打太极拳或者八段锦等养生操。