慢性肾炎吃如下的东西比较好：1、主食类，包括米饭、面条、水饺，馒头、米粉，可以为慢性肾炎的患者提供足够的热量与能量，避免出现负氮平衡，引起肌肉分解代谢增加。2、蛋白质类，可以吃动物的瘦肉、各种鱼产品、鸡蛋、牛奶等，这些食物中含有优质的蛋白质，可以提供人体需要的必需氨基酸。3、蔬菜与水果类食物，蔬菜中比如丝瓜、冬瓜、南瓜、土豆、莲藕、萝卜、白菜、茄子等，水果中比如苹果、梨子、桑葚、蓝莓、草莓、人参、枸杞等，可以补充膳食纤维、维生素、矿物质等。