大便难解的原因主要就是饮食不当的情况比方说经常吃一些刺激性的食物，吃一些水果和蔬菜比较少同时喝水比较少或者是情绪不好，活动量比较少都容易导致这种症状出现。首先要改变这种不良的饮食习惯改变这种不良的生活习惯，也可以适当的对腹部进行局部的按摩配合应用一些润肠通便的药物，例如通便灵胶囊或者是应用一些芦荟胶囊等进行对症治疗。