肾阳虚常见的症状以畏冷为主要表现，伴有腰膝酸软、腰部怕冷、四肢发凉、性欲减低、尿频、小便清长、夜尿增多，小便淋漓不尽，严重的时候，会出现肢体浮肿，还可能因为阳虚水泛，水饮凌心出现喘促胸闷的现象。女性肾阳虚严重的时候会出现宫寒不孕、月经不调、子宫发育不良、卵巢早衰、性欲减退、不孕等表现。男性会出现精少、死精等现象。对于有肾阳虚的患者，日常生活中可以多吃一些温补肾阳的食物，如狗肉、羊肉、牛肉以及各种动物的肾脏。