胃灼热，首先要到医院消化科就诊，做胃镜检查和肝胆胰脾彩超的检查，然后再明确诊断，进行相应的治疗。引起胃灼热的病变，常见的有慢性胃炎、胃食管反流病、胃溃疡。如果是慢性胃炎的患者，首先应该避免吃辛辣刺激、寒凉的食物，建议吃温热容易消化的食物，饮食要清淡，避免暴饮暴食，可以吃含纤维素丰富的蔬菜水果。如果经过饮食和生活方式的调整，症状仍然比较明显，还要吃抑制胃酸分泌的药物。