体内湿气可以用中药调理，因为体内有湿气，一般是由于脾虚导致胃肠消化不良而引起的。中药当中的一些药物可以帮助排湿，如健脾丸、参苓白术散等，但是建议要在医生的指导下进行服用。因为每个人的症状不同，湿气的严重程度也会有所不同，所以采用的药物也是不同的。体内湿气除了可以通过口服中药调理，还可以通过食疗来调理。饮食上需要注意以清淡和温热的食物为主，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体的免疫力，不要吃辛辣刺激、油腻及生冷寒凉的食物。