白内障术后饮食起居都要十分规律，而且要注意劳逸结合。适当的锻炼身体，而且要控制读写和看电视的时间。白内障术后要多吃一些富含维生素e以及维生素c的食物。富含维生素e的食物能减少氧自由基对细胞重要成分的改变和破坏。富含维生素e和玉米黄质的食物主要有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、蛋类、深海鱼类、绿叶蔬菜、南瓜、绿色的豆类以及野菜等等。术后还要多吃一些富含粗纤维的食物以免导致大便干燥的情况，引起便秘现象，会对术眼的恢复起到一定的副作用。所以对于进行过白内障手术的患者来说，应该多食用易消化，软糯的食物，过于油腻的食物一定要少吃。