人流后注意不能吃生性寒凉或者刚从冰箱里拿出来的水果即可，比如可以适当的吃一些橘子，橘子中含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血，能够预防流产后继续出血。 也可以吃一些桂圆，桂圆具有活血益气的功效，适当的吃一些，有助于子宫收缩，可能促进宫腔淤血和残留的排出。除此之外，苹果、荔枝、桃子、板栗、李子、葡萄、榴连、红枣、樱桃、乌梅等都可以适当吃一些。 另外，还应该多吃高蛋白的食物，注意营养均衡，荤素搭配合理，帮助身体尽快恢复。